Ik ben nog steeds erg verkouden. Ik ben wel naar school gegaan, maar niet naar cheerleading training. Mijn moeder had na school een gezonde smoothie gemaakt. Ze doet er amandelmelk in, dat is wel lekker. Hopelijk kom ik snel van mijn verkoudheid af, want ik moet hard trainen voor de cheerleader competition (een wedstrijd tussen cheerleader teams).
Smoothie met bosbessen en amandelmelk
Voor 2 smoothies
Bereidingstijd: 5 minuten
250 g bevroren bosbessen (diepvries)
1 banaan, in plakjes
250 ml versgeperst sinaasappelsap
200 ml ongezoete amandelmelk
Extra: blender
1. Pureer alle ingrediënten in een blender. Voeg eventueel een scheutje water toe als de drank te dik is.
2. Schenk in glazen en drink meteen op.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten